آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف به عنوان یکی از روش های مؤثر جایگزین نیکوتین (NRT) شناخته می شوند که به فرد کمک می کند تا وابستگی فیزیکی به نیکوتین را کاهش دهد.
اعتیاد به نیکوتین و روش های جایگزین نیکوتین
نیکوتین به عنوان یکی از اعتیادآورترین مواد شناخته شده در جهان، سالانه موجب مرگ میلیون ها نفر می شود. تحقیقات نشان می دهد که 90 درصد سرطان های ریه ارتباط مستقیمی با مصرف سیگار دارند و سالانه 38 هزار نفر تنها به دلیل مواجهه با دود دست دوم سیگار جان خود را از دست می دهند .
نیکوتین تنها یکی از 4000 ماده شیمیایی موجود در سیگار است که بیشترین تأثیر را بر مغز می گذارد. ترک نیکوتین با علائم ناخوشایندی همراه است که اغلب افراد را از ادامه مسیر بازمی دارد.
عوارض مصرف سیگار و ضرورت ترک سیگار
1- تأثیرات مخرب سیگار بر سیستم تنفسی ۲- آسیب های سیگار به سیستم گردش خون
تأثیرات مخرب سیگار بر سیستم تنفسی
بلافاصله پس از استنشاق دود سیگار، نیکوتین در عرض چند ثانیه به مغز می رسد و مونوکسید کربن موجود در دود، سطح اکسیژن مغز را کاهش می دهد. این فرآیند باعث ایجاد ناراحتی و سوزش در بینی و دهان می شود. ریه ها به مرور زمان در اثر مواد استنشاقی تیره رنگ شده و ساختار آنها تغییر می کند.
کیسه های هوایی که شبیه بادکنک های ظریف هستند، با رسوب مواد قیری و چسبناک مسدود شده و عبور هوا را با مشکل مواجه می کنند که در نهایت به دشواری در تنفس منجر می شود .
آسیب های سیگار به سیستم گردش خون
با اولین پک به سیگار، فشار خون 10 تا 20 درصد افزایش می یابد. این افزایش فشار می تواند باعث انسداد رگ های خونی مغز و در نتیجه سکته مغزی شود.
مواد قیرگونه موجود در سیگار موجب تیره شدن لب ها شده و نیاز بدن به اکسیژن را افزایش می دهند، در حالی که مونوکسید کربن دقیقاً برعکس عمل کرده و میزان اکسیژن خون را کاهش می دهد. این تناقض باعث می شود قلب تحت فشار بیشتری کار کند و خطر دردهای قلبی یا سکته افزایش یابد.
دود سیگار همچنین باعث تجمع کلسترول و چربی ها در دیواره داخلی عروق قلب شده و می تواند به انسداد کامل آنها و بروز سکته قلبی منجر شود .
آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف به عنوان روش جایگزین
مکانیسم عمل آدامس های نیکوتین دار
آدامس های ترک سیگار با تأمین نیکوتین مورد نیاز بدن، علائم محرومیت از این ماده را کاهش می دهند. جویدن این آدامس ها باعث آزاد شدن تدریجی نیکوتین می شود که حدود 20-30 دقیقه پس از شروع جویدن، تقریباً 50 درصد نیکوتین موجود در آدامس آزاد شده و از طریق مخاط دهان جذب می شود .
این مقدار نیکوتین برای کنترل علائم ترک کافی است و به فرد کمک می کند تا بر وابستگی دارویی به نیکوتین دریافتی از سیگار غلبه کند.
علاوه بر این، عمل جویدن به خودی خود به عنوان یک رفتار جایگزین برای سیگار کشیدن عمل کرده و حس داشتن چیزی در دهان را که بسیاری از سیگاری ها به آن عادت دارند، تقلید می کند.
انواع آدامس های ترک سیگار و دوزهای مختلف
آدامس های ترک سیگار معمولاً در دو دوز مختلف موجود هستند:
- آدامس 2 میلی گرمی: برای افراد با وابستگی کم به نیکوتین مناسب است (کسانی که روزانه 20 نخ یا کمتر سیگار می کشند) .
- آدامس 4 میلی گرمی: برای سیگاری های با وابستگی شدید طراحی شده است (افرادی که بیش از 20 نخ سیگار در روز مصرف می کنند یا اولین سیگار خود را ظرف 20 دقیقه پس از بیدار شدن می کشند) .
چه کسانی می توانند از آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف استفاده کنند؟
- افرادی که حداقل 10 نخ سیگار در روز مصرف می کنند.
- کسانی که هنگام ترک سیگار علائم محرومیت از نیکوتین را به صورت شدید تجربه می کنند (بروز 4 علامت یا بیشتر).
- افرادی که سیگار را با پک های عمیق می کشند.
- کسانی که بلافاصله پس از بیدار شدن (به ویژه در نیم ساعت اول) سیگار می کشند.
- افرادی که در گذشته تلاش های ناموفقی برای ترک سیگار داشته اند.
- افرادی که در مکان های عمومی که سیگار کشیدن ممنوع است، دچار مشکل می شوند.
- کسانی که حتی در زمان بیماری های شدید نیز به مصرف سیگار ادامه می دهند.
- بهترین سن برای استفاده از این روش جایگزین نیکوتین بین 20 تا 60 سال است .
روش صحیح مصرف آدامس ترک سیگار
دستورالعمل های دقیق برای مصرف بهینه آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف
- شیوه جویدن: آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف باید به آرامی جویده شود تا زمانی که حس سوزن سوزن شدن یا تندی در دهان ایجاد شود. در این مرحله جویدن متوقف شده و آدامس بین دندان و گونه یا زیر زبان قرار می گیرد تا نیکوتین به تدریج جذب شود.
- مدت زمان استفاده: این چرخه جویدن و استراحت باید حدود 30 دقیقه ادامه یابد. اگر حس تندی در دهان از بین برود، می توان جویدن را مجدداً آغاز کرد.
- زمان بندی مصرف: حداقل 15 دقیقه قبل و بعد از مصرف آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف نباید چیزی خورد یا آشامید تا جذب نیکوتین بهینه شود.
- مدت دوره درمان: معمولاً استفاده از آدامس نیکوتین بین 1 تا 3 ماه توصیه می شود و حداکثر تا 6 ماه می توان آن را ادامه داد. کاهش تدریجی تعداد آدامس های مصرفی در روز به قطع موفقیت آمیز مصرف کمک می کند .
فواید استفاده از آدامس ترک سیگار
مزایای بالینی و سلامتی آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف
- حذف مواد سمی*: آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف تمام مواد سمی موجود در سیگار که باعث بیماری های قلبی، ریوی و سرطان می شوند را حذف کرده و فقط نیکوتین که عامل اصلی اعتیاد است را جایگزین می کند.
- عدم ایجاد اعتیاد جدید: برخلاف تصور برخی، این آدامس ها باعث اعتیاد جدیدی نمی شوند، بلکه به فرد کمک می کنند تا بدن خود را به تدریج با مقادیر کمتر نیکوتین سازگار کند.
- برنامه کاهش تدریجی: با پیروی از دستورالعمل های موجود در بروشور آدامس، مقدار نیکوتین دریافتی به مرور زمان کاهش یافته و در نهایت قطع می شود .
آدامس ترک سیگار نیکولایف بسته 30 عددی
عوارض و محدودیت های مصرف آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف
موارد منع مصرف و احتیاط های لازم
- محدودیت سنی: استفاده از آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی شود.
- بیماری های همراه: مصرف این آدامس ها در افراد مبتلا به دیابت، التهاب یا زخم معده، سوءهاضمه، بیماری های عروقی، اختلالات کلیوی، بیماری های قلبی، مشکلات کبدی، پرکاری تیروئید و تومور غده فوق کلیه ممکن است باعث عوارض بالینی شود.
- عوارض جانبی: از جمله عوارض احتمالی می توان به مزه تند و ناخوشایند، زخم های دهانی، سکسکه، تپش قلب، گلودرد، تهوع، ناراحتی در فک و دهان و مشکلات گوارشی اشاره کرد.
- آسیب به دندان ها: جویدن سریع و بیش از حد آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی نیکوتین شود که ممکن است بلعیده شده و باعث التهاب معده یا گلو شود.
- خطرات نیکوتین: تحقیقات نشان داده که نیکوتین می تواند باعث افزایش استرس اکسیداتیو و فعال شدن عوامل سرطان زا در بدن شود. همچنین ممکن است بر ژنوم ها تأثیر گذاشته و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد .
مقایسه با دیگر روش های ترک سیگار دربرابر آدامس ترک سیگار
برتری های آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف نسبت به سایر روش ها
- کنترل دوز: امکان تنظیم دقیق مقدار نیکوتین دریافتی در آدامس ترک اعتیاد نیکوتین دار نیکولایف بر اساس نیاز فرد وجود دارد.
- رفتار جایگزین: عمل جویدن به عنوان یک رفتار جایگزین برای عمل سیگار کشیدن عمل می کند.
- جذب سریع: نیکوتین از طریق